أفضل مشروبات لحرق الدهون

13 ساعة ago
همسة دلع

أين تتراكم الدهون في فصل الشتاء تكثر المعاناة من الوزن الزائد وتراكم الدهون، حيث يُكثر الشخص من تناول الأطعمة بمختلف أنواعها مع قلة النشاط البدني نظرًا لبرودة الجو، وتتراكم الدهون في الغالب في منطقة البطن وكذلك الأرداف، مما يجعل شكل الجسم يبدو غير متناسق وغير جميل، ولهذا يجب أولاً الامتناع عن الأطعمة المليئة…

أشياء لاتبحث عنها: لا تقم بالبحث عن هذه الأشياء أبدًا في جوجل

أشياء لاتبحث عنها: نعم فضولنا غير محدود ويجعلنا نبحث عن أغرب الأشياء وكل ما نجهله في الواقع هذا الفضول من…

16 ساعة ago

ما الذي يعنيه تغير لون الدم خلال الدورة الشهرية؟

تعتبر العادة أو الدورة الشهرية من أهم السمات الفيزيولوجية التي تلازم النساء في سن النشاط التناسلي. فهذه الدورة التي تزوركِ…

19 ساعة ago

اسباب الغازات المصاحبة للدورة الشهرية

تعد فترة نزول الحيض عند النساء (الدورة الشهرية ) من اكثر الفترات الاتي يواجهن خلالها عدد من المشكلات والأزمات الصحية…

20 ساعة ago

علاج التورم و الكدمات بعد الحقن في العضل

دوما ما يحدث بعد الحقن في العضل يحدث في هذا المكان بعض الكدمات أو التورم ، و قد ينتج ذلك بسبب حساسية…

22 ساعة ago

أفضل وأسوا الأوقات لتناول الفواكه لانقاص الوزن

ما هو أفضل وقت لتناول الفاكهة أثناء النهار أو الليل ؟ هذا السؤال يتبادر في ذهنك بالتأكيد ، وخاصة إذا…

22 ساعة ago

مشروبات سمُوذي Citrulade مفيدة للياقة البدنية

يحتوي على ثلاثة أنواع من الأحماض الأمينية المفيدة: لأرجينين ول-سيترولين و لكارنيتين. لأرجينين معروف بقدرته على زيادة تدفق الدم وتقليل الالتهاب. لسيترولين مشهور أيضًا بقدرته على تحسين تدفق الدم كما يمكنه زيادة مستوياتالبروتين في العضلات. وأخيرًا، ل-كارنيتين يمكنه المساعدة على خسارة الوزن وزيادة قوة التحمّل. على الرغم من قدرة الجسم على إنتاج تلك الأحماض الأمينية، فإنّ تناول مكمّلات الCitrulade قد يكون مفيدًا للأفراد المهتمين باللياقة البدنية. سموذي الموز والتوت…

يوم واحد ago

كيفية تنظيف فراشي المكياج بطريقة طبيعية

تجنبي ظهور البثور مع منظف فرشاة المكياج المنزلي. وضع المكياج لا يجب أن يتسبب بظهور البثور. ولكن عندما لا يتم تنظيف الفراشي بشكل منتظم…

3 أيام ago

كيفية العيش مع الهيستامين والعثور على الشفاء

بقلم د. تاز بهاتيا سيلان الأنف، وعيون دامعة، وحكة اللسان-- الكثيرين منا لديهم أعراض مألوفة من عدم تحمل الهستامين. رد…

3 أيام ago

فوائد أنزيم الناتو (Nattokinase) لصحة الجيوب الأنفية

يحمل أنزيم الناتو الأمل للمصابين بالتهاب المجاري التنفسية والربو والسلائل الأنفية التهاب الأنف والجيوب المزمن أو التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو أحد…

3 أيام ago