الرئيسية رشاقه ودايت وصفات لفتح الشهية
لفتح الشهية - وصفات لفتح الشهية

وصفات لفتح الشهية

أسباب فقدان الشهية
هناك العديد من العوامل التي تقفُ وراء إصابة الفرد بفقدان الشهية، ومن أبرز هذه العوامل الحالة النفسيّة السيّئة والإصابة بالأمراض والتعرض للصدمات والضغوطات الحياتية، وسيتم ذكِر أبرز أسباب فقدان الشهية في السطور الآتية:

الإصابة باضطراباتٍ عاطفية.
إصابة باضطراباتٍ نفسية مثل الوسواس القهري وغيرها.
الإصابة بالحمى.
الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي.
العوامل الوراثية.
تناول بعض أنواع الأدوية التي تترك آثارًا جانبية.
تصاب الحامل بفقدان الشهية في الأسابيع الأولى من الحمل.
وصفات لفتح الشهية
على الشخصِ المصاب بفقدان الشهية التوجه إلى الطبيب لتشخيص الحالة ومعرفة السبب الرئيس لهذه المشكلة والتأكد من خلوه من الأمراض، وسيقوم بدوره بصرف العلاج المناسب، كما يمكن للمصاب استخدام وصفات لفتح الشهية، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية تساعد على فتح الشهية، وسيتم التعرف على وصفات لفتح الشهية فيما يأتي:

دقيق القمح والحلبة: يوضع نصف كيلو من حبوب الحلبة في إناءٍ يحتوي على كميةٍ مناسبة من الماء، يوضع المزيج على النار ويُترك حتى يغلي إلى أن تنضج حبوب الحلبة، بعد ذلك تُهرس ويضاف إلى الهريس كمية مناسبة من الحليب السائل ثم توضع مرةً اخرى على النار وتقلب، ثمّ يضاف مقدار نصف كيلو من دقيق القمح بشكلٍ تدريجي إلى المزيج مع التحريك المستمر، وعندما تتكون عجينة ليّنة يضاف إليها ملعقة كبيرة من السمن البلدي وفنجان من العسل، يُحرك المزيج جيدًا ويُعبأ في عبوةٍ زجاجية محكمة الإغلاق وتُحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام، حيث يتم تناول ملعقة كبيرة يوميًا من هذه الوصفة.
أزهار حشيشة الدينار: يوضع مقدار ملعقة كبيرة من أزهار حشيشة الدينار المطحونة في كوبٍ من الماء، يُترك المزيج لمدة 12 ساعة ثمّ يصبح جاهزًا للاستخدام، حيث يقومُ الشخص بتناولِ فنجان من هذه الوصفة قبل الوجبات بشكلٍ يوميّ.
القصعين: يوضع حفنة من نبات القصعين في إناءٍ يحتوي على نصف لتر من الماء المغليّ، يُغطى الإناء ويُترك لمدة تتراوح من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة ثم يصفى ويتم شرب فنجان منه بعد كل وجبة وقبل الذهاب إلى النوم.
القرفة: يوضع كوب من الماء على النار ويضاف إليه مقدار نصف ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، وبعد أن يغلي يُحرك جيدًا ويُحلّى بالعسل ثم يُشرب بشكلٍ يومي.
أوراق الجوز: يوضع حفنة من أوراق الجوز في كأسٍ من الماء المغلي ويُحرك جيدًا ثم يُترك لمدة خمس عشرة دقيقة بعد ذلك يُصفى ويُشرب على دفعات مع كل وجبة.

Sending
User Review
0 (0 votes)

رايك يهمنا ♥

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.