أخبار عاجلة
الرئيسية الحلويات الكنافة بالقشطة

الكنافة بالقشطة

المقادير :
– نصف كيلو كنافة
– 100 جرام زبدة
– علبة قشطة
– ملعقتين سكر مطحون
– 8 حبات جبنة كيري
– قطر

طريقة التحضير :
– قومي بطحن الكنافة حتى تصبح ناعمة
– ضيفي الكنافة والزبدة والسكر وقلبيهم جيداً
– قومي بضري القشة والجبن بالخلاط جيداً
– احضري صينية وضعي نصف الكنافة وإضغطي عليها
– ضعي القشطة والجنة على الكنافة
– ضعي باقي الكنافة على القشطة والجبنة
– اتركي الكنافه لمدة نصف ساعة
– ادخلي الصينية بالفرن على حرارة 180 حتى تتحمر
– اسقي الكنافة بالقطر وزينيها بالمكسرات وا حسب الرغبة

فوائد السكر :
يحتوي السكر عناصر مفيدة للجسم منها :
– فيتامين ب٢ (الرايبوفلافين)
– كالسيوم كربوهيدرات
– حديد
– بوتاسيوم
– طاقة غذائية

اضرار السكر :
– الاكثار من تناول السكر يؤدي الى مشاكل صحية كثرة منها امراض السكر والقلب وغيرها

 

تقييم المستخدمون: 5 ( 1 أصوات)

شاهد أيضاً

الكريب بالشوكولا والموز

طريقة تحضير الكريب بالشوكولا والموز الكريب من الوجبات الصحية والمغذية التي يمكنكِ تحضيرها في المنزل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *